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今明榕城气温或达30℃ 谷雨饮食注意祛湿防上火

要闻 | 来源:福州晚报 2016-04-20 12:35:22 我要评论
[导读]经历了长时间阴雨绵绵天气,昨天到了谷雨节气,当天的阳光驱赶了榕城湿气,晴朗天气让人心情舒畅。

经历了长时间阴雨绵绵天气,昨天到了谷雨节气,当天的阳光驱赶了榕城湿气,晴朗天气让人心情舒畅。气象部门提醒,谷雨后雨水仍多,明后天春雨将重新登场。

昨日清晨,不少市民被榕城的蓝天白云吸引,久违的阳光让人情绪振奋。许多人家都在洗衣晾晒物品,好天气持续一整天。

今明榕城气温或达30℃。但今年我国南方多雨的趋势并没改变,榕城短暂晴好天气大家千万别浪费了。明后天雨水再度光临,预计今日傍晚到夜里福州局部县(市)有阵雨。

另据《北京晚报》报道,昨日谷雨,这是春天的最后一个节气。谷雨后,雨量增多,空气湿度增大,湿邪容易入侵人体。如果饮食生活不加注意,身体内热和湿气结合在一起,就会形成热湿,容易诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛,或者哮喘发作等;儿童则容易出现扁桃体肿痛、支气管炎、咳嗽等。

谷雨之时,饮食方面应选择具有祛湿防上火作用的食物,如红小豆、白扁豆、冬瓜等。平素体质较弱的人,可吃补益气血的食物,如大枣、莲子、桂圆、菠菜、乌鸡、红糖等。过敏体质的人在饮食上要减少高蛋白质、高热量食物的摄入。健康人群可常饮绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤及绿茶。

 

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[编辑:汤晓君]