这两天竟然~~
气温蹭蹭升
请问:小伙伴们晒被子了吗?
如果没有
最近没机会了!
福州气温今起将“跳水”
昨天榕城艳阳高照,气温也快速攀升到24℃,登上了近期的“高台”,今夜开始的冷空气将使得本周榕城气温出现“跳水”,预计7日清晨最低温只有9℃,好在降水概率不大,本周天气晴冷,公众注意添衣保暖。
昨天清晨,榕城一会儿阵雨一会出现彩虹,白天阳光占据主动,驱散了空中的乌云,到傍晚榕城的天空蓝天白云,天空像洗过一样通透,市民看了感觉神清气爽。而气象部门的监测数据显示,昨天冷空气已经抵达内蒙古,在冷空气的前方,我国中东部大范围出现雾霾,随着冷空气南下,南方的空气质量今后两天可能也会先变差然后再变好。专业人士称,昨天福州气温明显回升,主要是因为受温暖的西南气流控制,同时也没有明显的冷空气影响。未来几天福州都是晴到多云的好天气。伴随冷空气南下,福建沿海今天开始风力逐渐增强,最大阵风将达到9~10级,因此未来几天虽然户外天气不错,但在北风的助力下,人体感觉还是会比较寒冷,尤其是早晚出门寒意更甚。气象部门提醒,本周会有冷空气不断补充而来,因此 受冷空气影响,7日起到12日全省各地夜晨气温较低,闽西部、北部最低气温达到3~6℃,高海拔山区可低于3℃;闽中南部地区的沿海县市可达10~13℃;我省其余地区7~9℃,降温后未来几天,福建西部、北部地区会有霜或霜冻出现。
今年冷冬机率高
都说“今年是个冷冬”
最近气温咋还这么“高”?
不少小伙伴们提出质疑
气象专家表示
进入12月,冷空气势力较弱
才有了一段相对平稳且温暖的天气
专家分析认为,今年冷冬的几率也很高。中央气象台专家介绍,目前,整个赤道中东太平洋处于拉尼娜状态,预计12月将形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件。目前,整个赤道中东太平洋处于拉尼娜状态,预计12月将形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件。而当出现拉尼娜事件时,我国冬季出现冷冬的概率超过70%。
气象专家根据多种监测情况判断,今冬我国或将是冷冬。大风降温、降雪、空气干燥、气温起伏较大是十二月的天气关键词。
羽绒服怕是抵挡不了了!
里面得加棉袄了……
小伙伴们
请做好战斗准备
☟
雪地靴穿起来
厚被子盖起来
温泉泡起来
火锅吃起来
后天迎“大雪”,进补好时节
翻了一下日历
后天就要迎来“大雪”节气啦!
在这里
小编提醒大家:
寒冬季节的健康千万不能忽视!
大雪节气过后
大风降温一场接一场
伤风感冒、咳嗽气喘等疾病
也会不请自来!
从中医养生的角度看
这时候已到进补的大好时节
“大雪”节气到丨三件事做对了,来年不生病!
一:早睡迟起,防风寒,围巾别离身。
二:大雪补得当,一年不受寒。冬季最简单的“通”法是多吃萝卜,如羊肉炖白萝卜等补充身体阳气、温暖五脏。
三:每天10分钟擦腰通气血,不生疾病。
生活起居:
大雪防风寒,围巾别离身
大雪节气,寒风很容易通过颈部带来寒气,引起喉疼、发炎。因为颈部是气管所在,冬季出现咽部发痒,咳嗽有清痰,都可能与颈部前胸受寒有关,冬天常见的呼吸道疾病多是从嗓子开始。因此,尽量穿高领衣服,戴围巾。
除了脖子,肩膀、前胸、后背及脚,也都要注意保暖。前胸、后背是肺所在的地方,“肺为娇脏”,太寒太热都受不了,特别是寒,易引起咳嗽、喘。
《运化玄枢》记载大雪时节宜“鸡初鸣时沐浴,令人长寿”。即早上清洁身体,有利于阳气升腾。而入夜时阳气收敛,阴寒渐盛,不宜洗浴。
古代医学家认为,南北方向睡眠可以有效调整心肾的阴阳平衡,使得水火既济,防治命门火衰出现的失眠、烦躁、多梦易醒等病症。
现代生物学家也发现,采用南北睡向,人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态。
人体内的生物大分子排列则为定向排列,宜头北脚南。这样气血运行便可通畅,代谢降低,能量消耗锐减,睡眠中的慢波、快波即能协调进行,加深睡眠深度,从而可以提高睡眠质量,有利于身心健康。
运动:
宜9点后锻炼
一项关于心脑血管病发病的时间性研究发现,早晨7~9点,是心肌梗死等猝发性心脏病和脑中风的高发期。因此,晨练最好在9点后。运动以温暖全身或有些许微汗为宜。
饮食:
大雪补得当,一年不受寒
1、“补”重要“通”亦重要
中医所谓的“通”是指气血、经络的畅通,气滞血淤,经络郁阻,会导致疾病。冬季最简单的“通”法是多吃萝卜,羊肉炖白萝卜可以补充阳气、温暖五脏,尤其适合肾虚和脾虚的人食用。
2、不要吃动物肾脏
《修真秘诀》曾记载“冬不食肾”。《金匮要略》也提到:“冬三月,勿食猪羊等肾。” 意思是冬季肾水当令,过食损伤心气。
3、进补可以按需所食
•皮肤干,吃大白菜护肤养颜
大雪期间,空气干燥,多吃点大白菜可护肤养颜。大白菜含丰富粗纤维,能润肠、促排毒,又刺激肠胃蠕动,利于大便排泄,助消化。
• 阳气藏,来根大葱“通阳”
大葱味辛,性微温,通阳、解毒。除了防风寒感冒外,对于恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通也有疗效。但患有胃肠道疾病的人不宜食用。
除了大风降温
你还要面临这几个危机
↓↓↓
“双十二”
账单:500元-5000元不等
“双十一”过了
“双十二”还远吗
虽然打折店家没辣么多
但也算是“双十一”的返场狂欢
不多说了,你懂的
圣诞新年大减价
账单:1000元+
别忘了,12月有圣诞节啊
这一天
除了男盆友们要掏钱请女友吃贵到死的
烛光晚餐以外
各大商场跳水大减(shuǎi)价( mài)
还有各大品牌各种美腻得无法抗拒的
圣诞限量套装
天冷了,冬天的装备你备齐了吗?
账单:2000+
作为一个女同胞
所以……
韩版宽松大衣、欧美长款风衣、羽绒服、棉服
秋裤、短靴、长筒袜、过膝袜、短袜
运动鞋、毛衣、打底衫·······缺一不可
年底了,密集的红色炸弹轰炸
账单:1000+
年底结婚的真不少啊
假如你是个80后、90后
告诉你一个坏消息
一大波红色炸弹正在靠近!
从你朋友、到死党、小学初中高中大学同学
这笔账,你懂的……
年底各种费用结算(包括过年!)
账单:3000+
年底特别多各种费用要交
各种检修费用、保险费
各种续期费!
唉,我忍不住拽紧我的钱包……
年底各种饭局
账单:1000+
各种聚会、饭局总是在年底疯狂来袭
每次聚会少则100、200,多则上千
去一次耗半个月粮、去两次就是伤身了
粗略算一算这笔账
12月后
你至少要准备10000元RMB
才能过好这个冬天
要花钱的地方这么多
弱弱问一句
上个月信用卡还完了么?
小编不想过这么冷的天,
小编更想多攒点钱!