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今日惊蛰 民间吃梨消百病

要闻 | 来源:人民日报 2016-03-05 08:33:15 我要评论
[导读]今天11时44分,迎来“惊蛰”节气。“烟雨湿阑干,杏花惊蛰寒。”从“惊蛰”之日起,中国大部分地区进入春耕季节,田间地头一片繁忙的景象。

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今天11时44分,迎来“惊蛰”节气。“烟雨湿阑干,杏花惊蛰寒。”从“惊蛰”之日起,中国大部分地区进入春耕季节,田间地头一片繁忙的景象。

一年之计在于春

 

“春雷响,万物长”,我国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。此时节,气温和地温都逐渐升高,土壤开始解冻,雨水增多,我国大部分地区都已进入春耕季节,各地农民抢抓农时春耕备耕,田野间、大棚里处处一派繁忙景象。民间有“过了惊蛰节,锄头不停歇”、“惊蛰春翻田,胜上一道粪”、“惊蛰一犁土,春分地气通”“惊蛰春雷响,农夫闲转忙”等农谚。

而正为梦想奋斗的你,是否也做好准备,继续全力以赴呢?请相信:只要努力,梦想能到达的远方,总有一天脚步也会到达。

雾霾散去,雨雪又来

 

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惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大。俗话说,“三月的天,小孩的脸”,三月的天气说变就变。

中央气象台预计,5日凌晨开始,受冷空气影响,华北黄淮等地的霾天气将自北向南逐渐减弱消散。

此外,中央气象台3月4日18时继续发布暴雪蓝色预警。4日20时至5日20时,内蒙古东北部、黑龙江北部和西部、吉林西部等地的部分地区有大到暴雪,上述地区将新增积雪深度6~10厘米。

惊蛰三候

 

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桃始华:惊蛰之日,“桃始华”,桃之夭夭,灼灼其华,乃闹春之始,红入桃花嫩,青归柳叶新,流水桃花,便勾引出千媚百态。

仓庚鸣:惊蛰后五日,“仓庚鸣”,仓庚就是黄鹂,黄鹂最早感春阳之气,嘤其鸣,求其友。仓为青,青为清,庚为更新,“昔我云别,仓庚载鸣”,文人由此也称它“离黄”,“离黄穿树语断续”就成了悲声。

鹰化为鸠:再五日,“鹰化为鸠”,古人称“鸠”为布谷鸟,仲春时因“喙尚柔,不能捕鸟,瞪目忍饥,如痴而化”。到秋天,鸠再化为鹰。

以上节选自《微读节气》(朱伟著)

惊蛰习俗,吉祥幸福

 
惊蛰吃梨

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苏北及山西一带流传有“惊蛰吃了梨,一年都精神”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”,据说,惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼,可保全年的好收成,这一天全家都要吃梨。

古代走西口者也取“离”的谐音,多有“离家创业”之意。后来,山西的人们惊蛰日吃梨,亦有“努力荣祖”之念。

 

 

祭雷神

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惊蛰的节气神乃雷神。在台湾,相传“雷公”是一只大鸟,而且随时随地拿着一支铁锤,就是他用铁锤打出隆隆的雷声,唤醒大地万物,人们才知道春天已经来临了。

 

 

客家“炒虫”

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惊蛰日驱虫、除虫、吃虫的习俗,起源非常古老。惊蛰这一天,闽西古汀州地区客家人,或在热水中煮带皮毛的芋子,或炒豆子、炒米谷。民间认为,这样可以消灭多种小虫。还有的客家人或做芋子饭、或做芋子饺吃,以芋子象征“毛虫”,以吃芋子寓意除百虫。

 

 

做好春捂,远离春困

 
 
 
穿衣应以捂为主
 

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惊蛰时节尽管天气转暖,但气温变化较大,尤其晚上和中午的温差相当大,大家在穿着上要注意保暖。

一些年轻的姑娘们,往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装,这种穿着其实对身体很不利,暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此,此时节在穿着上还是要以“捂”为主。

 
饮食清淡多吃梨
 

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惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。

另外,饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。春天肝气旺,易伤脾,所以惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、山药等甜食以养脾。

早睡早起去“春困”
 

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春天万物复苏,应该早睡早起,散步缓行,在春光中舒展四肢,呼吸新鲜空气,以顺应春阳萌生的自然规律,使自己的精神愉悦,同时增强体质,提高人体的抗病能力,保持身体健康。

心平气和,慎动肝火
 

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惊蛰时节,人的肝气旺盛,往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。

因此,要注意避免过量饮酒、熬夜;随时保持心平气和,不要大悲大喜,戒躁戒怒,否则肝气升腾太快,易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水,以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。

 

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[编辑:沈柳贤]

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